Meditation för att hitta lugnet

Om eventet

Dessa meditationspass är perfekta för nybörjare. Här får du möjlighet att lära dig grunderna i meditation. Upptäck hur du kan lugna ner ditt sinne, släppa stress och oro samt utveckla en djup känsla av inre ro och och välmående genom enkla vägledda andningsmeditationer. Varje pass består även av en kort undervisning och möjlighet att ställa frågor.