Lär dig meditera

Om eventet

Våra måndagkvällar är perfekta för nybörjare. Här får du möjlighet att lära dig grunderna i buddhistisk meditation. Upptäck hur du kan lugna ner ditt sinne, släppa stress och oro samt utveckla en djup känsla av inre ro och och välmående genom enkla vägledda andningsmeditationer. Varje pass består även av undervisning och möjlighet att ställa frågor.